2、儿子的高中时代------ 觉察心灵状态，适时调整应对策略

   2016-11-20       昊妈
     昨晚去火车站接昊，我伸出手臂拥抱他，但他眉头紧紧，那一刻我知道他的心门是关闭的，就将话题引到时事，老公也很配合，从神11、女飞行员余旭再到特朗普当选美国总统，儿子静静的听偶尔说两句，到家吃晚饭时看手机，饭后躲进房间看手机，我觉察到他的心门还是关闭的，就没和他多交流。今早起来他就说找同学有事，而中午13:08的高铁就要返校，我算了一下时间，可能没有时间深入沟通，就写了一封信:
   “儿子，上周是半期考试后的第一周，你没有回家，我想你需要静一下，昨天你回来了，妈妈想抱你一下，你很勉强！我感到你好像还是没有过自己那一关。 儿子，失败这个东西，看你怎么对待：
      消极的人，被失败击倒，一撅不振，注定一事无成！积极的人把失败看成修炼，通过失败总结经验，让自己一点一点成长起来！
     上周我也和周老师讨论过你的问题：我问周老师“你是学习深入度不够，还是解题思路有问题？”周老师回复：“没有学习的决心！”-----儿子，我不知道你怎么看周老师的这句话，但妈妈听了是有提壶灌顶的启发！
      儿子，当一个人在没有鼓励，没有认可，没有帮助，没有理解，没有宽容，没有退路，只有压力的情况下，还能够坚定目标，积极向上，这样的人内心一定是强大的，这辈子注定精彩！------你也一定希望能为这样的人吧？
       心之所向，身之以往！”

      送他去火车站的路上，他表示自己是沉陷在这次的打击中了，我问他现在是否有获得力量？他点头！感到儿子的心门在打开。 我和昊爸回家路上接到儿子的电话：手机忘车上了！我们马上折回送到车站时是13点，还有8分钟开车！我给昊爸说“不要说他，你什么也不说，他自己知道反省。”
      有收获：1.能够及时觉察儿子的情绪?取相应的对策;             2.也能够觉察自己的情绪并加以控制:其实在早上儿子说找同学时，我是不情愿的(因为感到没有时间对他进行疏导)，但若我不同意他去找同学强行和他沟通，他的心门也一定是关闭的！后来改变策略用写信的方式，开启了他的心门！          3.儿子打电话说手机忘车上时，我是有些着急的，但马上觉察到了，同时提醒昊爸！