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舞蹈考生, 如何购买合适的芭蕾舞鞋(足尖鞋)?

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如何购买合适的芭蕾舞鞋(足尖鞋)?
  (1)站一位,让双脚完全平放,观察脚大致的形状、宽度和长度,以确定合适的型号。套上脚尖套(在跳舞的时候一定会用到的)。脚尖套会改变脚的形状,从而影响了舒适度。通常应选择比平时穿着的鞋小1-2号的脚尖鞋。用双手轻轻用力掰一下鞋头部分,使它稍稍变软。
  (2)穿上鞋,轻轻拉系带并打个比较松的结。先看看总体是否合适脚形。脚尖鞋必须看上去像第二层皮肤一样的合适,即与脚有同样的长度和宽度。如果你感觉不到鞋头的顶部,那么就换一双长度更短的鞋,至到感觉脚趾碰到了平面。一定要检查脚趾不能抠着,并试试用完全平放的脚做Pliés,接着检查鞋的宽度。应该感觉到五个脚趾能完全放平,而脚外侧受到轻微的挤压。
  (3)注意一下,也许你的脚会有大小哦。所以两只脚都要试穿。
  (4)脚尖鞋有多种宽度,鞋头比较宽的话,PLATFORM也会比较宽,对初学者来说能在立脚尖时更容易找重心,但要注意的是:不是鞋头越宽越好。所以要再试一试宽度。一只脚站在地上,另一只叫立脚尖把重心放在脚尖鞋的平面上。如果感觉到脚向鞋头内滑,说明鞋头太宽了。再看一看长度。鞋应该完全包住脚,立起脚尖的时候,在脚跟处会有一个小小的突起(因为当脚绷起时会变短)。但是当你的脚放平如站一位,做Plié等脚完全伸展开的动作,这个突起应该消失。
  (5)按照以上步骤挑选脚尖鞋,你一定会找到合适自己脚形的鞋。当然最好还是让老师看一下是否合适。在试鞋的时候没有必要ONPOINTE。如果你坚持要在ONPOINTE上试鞋,鞋跟可能会因为没有丝带绑住而在脚跟处滑落。滑落并不一定表示鞋太大了。不过还是不鼓励用这种方式试鞋,因为你一旦上全脚尖(ONPOINTE),鞋很可能就有轻微变形,而这个变化我们用眼睛是看不出来的。
  (6)要注意你的脚每天都在长大或变化。所以每6个月应该重新检查一下你的脚尖鞋是否合适。当你ONPOINTE时,而脚跟处的突起不见了,那么你的脚尖鞋就太小了。
 
选购脚尖鞋时应注意的指标
  (1)鞋头(Boxshape):有些人的脚是瘦长形的,有的是宽型的,而有人在脚趾骨这里会特别宽,所以在选鞋的时候要注意自己的脚型,而不能因为窄形鞋穿着看上去会比较好看而勉强穿着。
  (2).硬度(Strength):尤其是鞋板(Shankstrength)的硬度。通常分为软、中、硬三种。不宜购买太软的鞋,特别是初学者,脚的力量还不够,太软的鞋由于支撑力比较差,可能会引起对脚的伤害。而太硬的鞋,往往比较难以做到绷脚,增加了脚腕的负担。这种硬的鞋一般都是为脚背特别高,特别费鞋的演员做的。如果你买的鞋太硬就要把它掰软,直到你能绷脚尖为止。
  (3)鞋高(Crown):有的鞋会有高度的差异,分为扁,中,高。但是国内现在买得到的鞋都是鞋高比较高的,就是穿着感觉脚尖部分空空的。所以在购买试穿的时候,可以买稍紧的。回家后在鞋面(VAMP)上踩几下,使它变软,贴合脚面。而高度变矮的话,宽度自然就变的更宽了。这是我个人的经验,我觉得比较实用。
 
足尖鞋的正确穿着方法
  买回新的足尖鞋还需要经过自己的"加工"-自己缝上缎带。在脚弓(Arch)的位置,左右各缝上一条缎带。自己再准备一条宽的橡皮筋,两头并拢缝在脚跟的位置上。这橡皮筋不是必须配件,但是它能帮助更好把鞋固定在脚上。有的人脚背特别高,ONPOINTE的时候,往往鞋跟会滑掉,有了这条橡皮筋,这个问题就解决了。
  准备工作做好后,就该穿鞋了。首先在脚趾上包上脚尖套,如果有橡皮筋,就先穿过橡皮筋,穿上鞋,脚平放在地上。把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。接着再来绑缎带。缎带不是越长越好,也不是绕的圈数越多越好。先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕,在脚腕最细的地方绕一圈,固定在内侧;再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。注意缎带要完全展平,贴着脚绕,这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字。最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结,结不需要打的很大,小小一个就可以了,减去多余的缎带后,把结小心地塞进旁边的缎带中,从任何方向都不应看到结头。因此结也不宜打得太大,太大的话塞进去就会鼓起一块,影响整个腿部线条的美感。(绑缎带的方法,请参照图示)
   
防止考试和表演时的尴尬事
  鞋跟老是滑掉怎么办:首先用少许水沾湿鞋跟,将你的脚跟踩满了松香,再穿上鞋子那鞋跟就不会滑下来。
鞋带系不紧怎么办?
  绑丝带后在打结的位置缝起来。如果你得换鞋的话就在绑丝带后在打结的位置喷上发胶。
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大神点评2

奥博布 2018-11-20 10:42:28 显示全部楼层
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